يعد البرتقال من الفواكه الشتوية الحمضية الغنية بالفيتامينات والمعادن، التي تعزز صحة الجسم.
وبخصوص ما سيحدث لك إذا تناولت ثمرة من البرتقال على الريق، إليكم ما يلي:
- الإصابة بالتهاب المعدة:
تُزيد الحمضيات مثل البرتقال من إنتاج الحمض في الأمعاء، ما يًُزيد خطر الإصابة بالتهاب المعدة وقرحة المعدة.
- ارتفاع نسبة السكر بالدم:
ربما يؤدي تناول البرتقال على الريق إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل طفيف، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون مرض السكري، وفق موقع “Health”، و”Welland good”.
- زيادة تفاقم أعراض ارتجاع المريء:
البرتقال من الفواكه الحمضية، لذا يسبب تناوله على الريق إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء، ويحدث عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء، ما يؤدي إلى شعور بالحرقة في الصدر.
- تعطيل الجهاز الهضمي:
وأخيرا، الجرعة الكبيرة من الألياف والفركتوز الموجودة في هذه الفاكهة، يمكن أن تبطئ الجهاز الهضمي إذا تنُاولت على معدة فارغة.
