أكد استشاري الروماتيزم الدكتور زهير القرامي، أن أضرار الاستحمام بشكل يومي قد يؤدي إلى نقص الكالسيوم في جسم الإنسان.
وذكر القرامي، خلال لقائه ببرنامج "تشيك أب"، عبر العربية FM، أن الكالسيوم يدخل للجسم عبر الجلد بوجود "فيتامين د" من تأثير أشعة الشمس، ولذلك فإن الاستحمام يوميا لا يترك طبقة دهنية فوق الجلد.
وتابع: "كثرة الاستحمام تبعد الكوليسترول المتبقي ولا تجد أشعة الشمس كوليسترول لتحوله إلى فيتامين د".
ولفت الاستشاري القرامي إلى أن الشمس الحارقة يمكن أن تضر بالعظام وتتسبب في حدوث ضربات شمس.
ـ صائح لتجنب أضرار الاستحمام اليومي:
استحم كلما لزم الأمر: لا داعي للاستحمام يوميًا، خاصةً إذا لم تكن تمارس نشاطًا بدنيًا شاقًا أو تتعرق كثيرًا.
استخدم الماء الفاتر: تجنب استخدام الماء الساخن، فهو يُسبب جفاف الجلد والشعر.
استخدم صابونًا لطيفًا: اختر صابونًا مُخصصًا للبشرة الحساسة أو الجافة.
رطب بشرتك وشعرك: بعد الاستحمام، رطب بشرتك وشعرك بمرطب مناسب.
اهتم بنظافتك الشخصية: تأكد من تنظيف المناطق التي تتعرق كثيرًا، مثل الإبطين والفخذين، بانتظام.
استشر طبيب الجلدية: إذا كنت تعاني من أي مشاكل جلدية، فاستشر طبيب الجلدية للحصول على النصيحة المُناسبة.
