يعتبر سواد الركبتين من المشاكل شائعة تعاني منها الكثير من النساء ويمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل.
ـ أسباب اسوداد الركبتين:
1 ـ تحتك الركبتان باستمرار بالملابس أو بالأرض.
2 ـ زيادة تصبغ الجلد في منطقة الركبة.
3 ـ التعرض المفرط لأشعة الشمس.
4 ـ بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما أو الصدفية.
ـ طرق التخلص من اسوداد الركبتين:
التقشير الخفيف:
يمكن أن يساعد التقشير الخفيف على تفتيح لون ركبتيك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد شباب الجلد.
كما يمكنك استخدام مقشر طبيعي، مثل السكر أو القهوة، أو مقشر خاص للركبة يمكنك شراؤه من الصيدلية.
مرطب البشرة:
يساعد الترطيب في الحفاظ على صحة البشرة ويمنع جفافها، مما قد يساعد في تفتيح لون البشرة.
يمكنك استخدام مرطب كل يوم، ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون أو الصبار.
استخدام واقي الشمس:
يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، مما يساعد على منع زيادة تصبغ الجلد.
وصفات طبيعية يمكنك استخدامها لتخفيف الضغط على ركبتيك:
خليط السكر وزيت الزيتون:
اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم قومي بتدليك الخليط على ركبتيك لمدة 5 دقائق، ثم اشطفي ركبتيك بالماء.
خليط زيت اللوز والعسل:
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز ودلكي الخليط على ركبتيك لمدة 10 دقائق ثم اشطفي ركبتيك بالماء.
خليط زيت جوز الهند والليمون:
قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ثم دلكي الخليط على ركبتيك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي ركبتيك بالماء.
عليك أن تكرري هذه الوصفات مرة أو مرتين يومياً لمدة أسبوع وستلاحظين الفرق.
وفي حال لم تنجح أي من هذه الطرق، يمكنك استشارة طبيبك ليصف لك العلاج المناسب.
